カーゴパンツ メンズ ストレッチ 関連ツイート
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@mrgarments 2022/02/03 16:04
RT @inchome: こんなやり方でねこ背は治りません!
✅気づいたときに胸を張る
✅やみくもに筋トレをする
✅矯正ベルトを使う
✅顎を引くよう心掛ける
✅肩甲骨を寄せることを繰り返す
自分のねこ背タイプを突き止め、自分に合ったストレッチをしていくことが大切。
https…@haru_takakusagi 2022/02/03 16:02
【ストレッチの重要性】ただ怪我の予防でしているかもしれませんが、パフォーマンスのアップにも繋がります。しっかり面倒臭からずやりましょ( *`ω´)
@ptyt2013 2022/02/03 16:04
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@haru_takakusagi
@ptyt2013 